ملفات الحقيقة
مقالات هادية ومحددة، من غير هايب. اقراها بترتيب ما تحب، وخد وقتك. الحقيقة مش بتستعجل.
ورقة تحاليل واحدة بتنهي تسعين في المية من الجدل في الجيم. عشان كده محدش بيطلبها.
زودت يوم، زودت مجاميع، زودت تمارين، والنتيجة واقفة. المشكلة مش في كمية الشغل. المشكلة في جودة اللي بيتحسب شغل.
العلاج التعويضي للتستوستيرون بقى موضة في الجيمات المصرية. الحقيقة: هو علاج طبي لحالة طبية، ومعظم اللي بياخدوه هنا معندهمش الحالة دي أصلاً.
في خط أحمر في اللعبة دي، والأنسولين هو الخط. أي كوتش بيحطه في يد متدرب بيقامر بحياة إنسان، حرفياً مش مجازياً.
أكبر كذبة في السوق مش عن المنشطات، عن حدود جسمك الطبيعي. الملل هو اللي بيوقف الناس، مش الجينات.
ساعتين في الجيم مش هما اللي بيبنوا العضل. اللي بيبنيه هو اللي بيحصل بعد ما تخرج. وأغلب الناس بتدفع فوايد دين هي مش عارفة إنها شايلاه.
بتشوف نفسك في المراية كل يوم، وعشان كده انت آخر واحد يقدر يحكم. العين بتتعود، والقرارات بتتاخد غلط.
مكانك مش هيستنى. الكلام ببلاش.
